"Aktives Sitzen" Referent Frank Heim von der Physiopraxis Heim & Neugebauer in Steinau a. d. Str.

Bei schönstem Sonnenschein trafen sich die Unternehmerfrauen um unter Anleitung von Frank Heim gegen Rücken-/Haltungsproblemen vorzugehen.

Eingangs erläuterte Herr Heim kurz das Spektrum, dass in seiner Praxis angeboten wird. Dann zeigte er Übungen, die auch im Büro-Alltag zwischendurch durchgeführt werden können. Hier waren in erster Linie Übungen gefragt, die im Sitzen und Stehen praktiziert werden können.

Aus den verschiedenen Möglichkeiten wurden am Ende fünf Übungen zusammengestellt, die bei täglicher Durchführung viel bewirken.

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